納豆ご飯

納豆はダイエットにおすすめだというのを聞いたことがありませんか?体重増量気味だから痩せたい！気になった私は、「納豆ご飯ダイエット」を1週間試してみることにしました。その結果、1週間で1kg痩せたのです!!ただ、納豆で痩せるには個人差があるよ...